必赢4码下1_流汗越多减肥越快?你咋又被骗了?

2020-01-11 11:19:25匿名未知
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必赢4码下1_流汗越多减肥越快?你咋又被骗了?

必赢4码下1,听说汗水是脂肪的眼泪,那流汗越多,代表脂肪分解越快吗?

其实并不是这样的,流汗只代表你身体内的水分大,然后身体温度比较高而已,并不代表脂肪分解速度快。

脂肪的分解是需要参与身体代谢过程的,它的最终产物是二氧化碳和水,其实大部分脂肪分解最终产物是靠呼吸带出去的,排汗和排泄带出去的是极少量的。

有时候我们在经过高强度运动后流汗量比较少也不用担心,那仅仅说明我们饮水比较少而已,事实上只要运动,该消耗多少热量还是会消耗多少热量,跟流汗量多少没有直接关系。

市面上有很多促进排汗的暴汗服之类的东西,这种产品主要功能是锁住热量,加速身体排汗,仅仅起到了心理安慰作用,对减脂并没有多大效果,反而容易滋生细菌,影响皮肤健康。

强硬健身,

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